سعرات ماك مافن بالبيض ماكدونالدز
ماك مافن بالبيض من ماكدونالدز: خبز المافن الإنجليزي مع البيض والجبن.
257 سعرة حرارية
في ساندويتش 136 جم
من أين تأتي السعرات
- 18.2 جم
- 29٪ من السعرات
- 21 جم
- 33٪ من السعرات
- 10.7 جم
- 38٪ من السعرات
سجّل ماك مافن بالبيض ماكدونالدز في حسبة
ابحث عن الصنف في التطبيق وسجّله بالحصة أو بالجرام، ويحسب حسبة سعراته من ميزانيتك اليومية.
القيم الغذائية في ماك مافن بالبيض ماكدونالدز
من خيارات الفطور الأخف في ماكدونالدز، والبيض يمنحه بروتينًا جيدًا.
| العنصر | لكل 100 جم | ساندويتش136 جم |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 189 سعرة | 257 سعرة |
| البروتين | 13.4 جم | 18.2 جم |
| الكربوهيدرات | 15.4 جم | 21.0 جم |
| منها ألياف | 1.2 جم | 1.6 جم |
| منها سكريات | 2.1 جم | 2.9 جم |
| الدهون | 7.9 جم | 10.7 جم |
| الصوديوم | 431 ملجم | 587 ملجم |
المصدر: القيم الغذائية المعلنة في قائمة ماكدونالدز السعودية لهذا الصنف، وقد تتغير الوصفة أو حجم الحصة. ماكدونالدز علامة تجارية مملوكة لأصحابها، وحسبة غير تابعة لها.